Эксперт рассказал, как сделать работу смартфона безопасной для здоровья — ПРАЙМ, 22.06.2020

Главное, на что стоит обратить внимание при использовании смартфона, – звонки. Для безопасности своего здоровья, нужно ограничить их продолжительность до нескольких минут. Между звонками лучше всего делать паузу хотя бы на 10-15 минут, рассказала агентству «Прайм» менеджер по телекоммуникациям агентства «Фавитон» Кристина Каримова. 

Чтобы использование смартфона было более безопасно для здоровья необходимо ограничивать контакт гаджета с телом. «Не стоит прикладывать телефон слишком тесно к голове, а для длительных разговоров лучше использовать наушники», — советует она. 

«Не носите смартфон в кармане, не держите его постоянно в руках. Это особенно касается времени перед сном – в идеале стоит заряжать телефон в другой комнате и не трогать его за какой-то период до отхода ко сну», — добавляет Каримова. 

Для того чтобы сократить время ежедневного использования телефона, можно установить различные приложения, считающие минуты и часы, в течение которых вы пользовались телефоном. По словам эксперта, на некоторые приложения можно поставить ограничения, например, не более 30 минут в день на какую-либо социальную сеть.

Источник